你有沒有發現，當爸媽最難的部分不是餵奶、換尿布，而是 「對孩子該抱持什麼樣的期望？」
👉 希望孩子考第一名，但又怕他壓力太大？
👉 想讓他學才藝，但又怕變成虎媽？
👉 希望他聽話，但又擔心扼殺他的獨立性？
這種矛盾，每個爸媽都懂！但孩子不是「爸媽人生計畫的延續版」，而是一個獨立的個體！
👉 今天我們來聊聊，如何為孩子設立正確的期望，讓期待不再是壓力，而是成長的助力！
設立「實際可達成」的目標：別讓期待變成壓力炸彈
爸媽最常犯的錯誤之一，就是「期望過高」，讓孩子直接放棄。
📌 錯誤示範：
👎「你這次考試一定要 100 分！」
👎「你一定要比小明更厲害！」
👎「你 5 歲了，怎麼還不會背 100 首詩？」
📌 正確示範：
✔「我們來看看這次能不能比上次多對 3 題！」（小步驟進步）
✔「你覺得怎樣才算進步？」（讓孩子設定自己的標準）
✔「你不需要贏過別人，只要比昨天的自己更好！」（減少比較焦慮）
👉 孩子需要的是「可以實現的挑戰」，而不是「看起來就不可能」的壓力！
正面強化：孩子需要鼓勵，不是無止境的挑剔
長期被挑剔的孩子，會覺得「我做什麼都不夠好」，最後可能選擇放棄努力。
📌 錯誤示範：
👎「這幅畫怎麼這麼歪？」
👎「你彈錯兩個音！」
👎「這個詞不對，重寫！」
📌 正確示範：
✔「這幅畫的顏色搭配很棒！如果加點陰影會更立體喔！」
✔「哇，你今天的鋼琴有進步！下次再試試更穩定的節奏！」
✔「你的作文故事很精彩！我們一起看看有沒有更好的表達方式！」
👉 先肯定孩子的努力，再引導他進步，這樣才能讓他有動力繼續學習！
應對挫折：不要讓孩子覺得「失敗 = 我不夠好」
孩子需要學習的是：挫折不是世界末日，而是進步的必經之路！
📌 錯誤示範：
👎「這麼簡單都不會？」
👎「為什麼你總是考不好？」
👎「別哭了，男子漢不能哭！」
📌 正確示範：
✔「我知道你很難過，沒關係，我們來看看怎麼改進！」
✔「你知道嗎？我小時候也曾經考很差，但後來……」
✔「這次沒成功，你覺得下次可以怎麼做？」
👉 讓孩子知道：「我可以失敗，但這不代表我不夠好！」
隨著成長調整期望：孩子 3 歲、7 歲、15 歲的需求不一樣！
有些爸媽的問題，不是期望過高，而是「沒跟上孩子的成長」！
📌 舉個例子：
👶 3 歲時，希望孩子「不要亂跑」——可以理解！
👦 7 歲時，還用「不要亂跑」來教育孩子——就過時了！
👨🎓 15 歲了，還在天天盯著孩子寫作業——只會讓孩子反感！
📌 如何隨著成長調整期望？
✔ 小時候，教孩子聽話；長大後，鼓勵他有自己的想法！
✔ 小時候，幫孩子做決定；長大後，讓他自己做決定！
✔ 小時候，關心成績；長大後，關心價值觀！
👉 成長＝期望也要跟著升級！
尊重孩子的個體差異：每個孩子都是獨一無二的
「別人家的小孩」從來都不是標準答案！
📌 錯誤示範：
👎「小明這麼聰明，你怎麼不行？」
👎「你哥哥數學這麼好，你為什麼學不會？」
📌 正確示範：
✔「每個人都有擅長的東西，你覺得你最有興趣的是什麼？」
✔「你不用跟別人比，只要找到自己的優勢就好！」
✔「爸媽會陪你找到適合你的學習方式！」
👉 每個孩子都是不同的花，有的開得快，有的開得慢，但每一朵都有自己的美麗！
期望不是壓力，而是孩子成長的動力
當爸媽不是許願，而是找到適合孩子的成長節奏。
✅ 設立實際可達成的目標，讓孩子有動力進步！
✅ 用正面強化，讓孩子知道「努力會被看見」！
✅ 教孩子應對挫折，讓他知道「失敗沒關係，重要的是成長！」
✅ 隨著成長調整期望，讓孩子有更多自主權！
✅ 尊重孩子的個體差異，讓他知道「我就是最獨特的自己！」
👉 當我們學會設立「正確的期望」，孩子才能帶著信心，勇敢地迎接未來！